乳膠床墊推薦指南，讓專家告訴你5種乳膠床墊厚度該怎麼選！

常見的乳膠床墊厚度大致分為5、7.5、10、15公分，及乳膠床墊20cm的這5種，乳膠床墊厚度選擇依個人需求而定。

一般乳膠薄墊通常指5公分乳膠床墊，低於乳膠床墊10cm的都可算是乳膠薄床墊，適合想要加強床墊支撐時使用。

乳膠床墊10cm是適合大多數人的厚度，相較於薄乳膠床墊5公分類型，10公分乳膠床墊有更好支撐力和舒適度，而超過15公分以上的乳膠床則適用於體重較重者。

乳膠床墊10cm好睡嗎？乳膠床墊厚度選擇指南！

乳膠床墊幾公分好？乳膠床墊厚度選擇非常重要，不同的厚度特性不盡相同，以常見的5種乳膠床墊厚度說明：

乳膠床墊5公分

• 適合族群及情境：乳膠床墊5cm算是比較薄，適合體重較輕者、空間有限的學生或租房族群，可用於加強原本床墊或放在宿舍使用。
• 優點：5cm乳膠床墊價格較低、輕便好收納。
• 缺點：不適合體重較重的人使用，可能因為支撐力不足導致腰背痠痛。

乳膠床墊7.5公分

• 適合族群及情境：比5公分乳膠床墊略厚，也較適合宿舍、打地鋪使用，可以直接放在地板或床板上，但體重80公斤以下的人躺起來會較合適。
• 優點：7.5公分乳膠床墊具有中等支撐力，價位也中等。
• 缺點：乳膠床墊7.5cm不建議體重在80公斤以上者使用，可能會有床太軟腰酸背痛的問題產生。

乳膠床墊10公分

• 適合族群及情境：適中的乳膠床墊厚度，基本上適合所有類型的人，建議直接鋪在硬床板或地板上使用，不需墊在舊的床墊上。
• 優點：10公分乳膠床墊適合大多數人，支撐力良好。
• 缺點：放在原本床墊上可能感到過軟或床墊高度過高。

乳膠床墊15公分

• 適合族群及情境：和10cm乳膠床墊類似但更有彈性，各種類型的人都適用，可以直接鋪在硬床板或地板上使用。
• 優點：提供良好的支撐力和舒適度。
• 缺點：放在原本床墊上可能感到過軟或床墊過高。

乳膠床墊20公分（及20cm以上）

• 適合族群及情境：20公分以上的乳膠床墊適合體重較重、夫妻共眠，建議直接鋪在床板或地板上使用，不適合加在原有床墊上，會使床鋪過高或過軟。
• 優點：厚乳膠床墊有良好的支撐力不易塌陷，體重較重的人躺起來較舒適。
• 缺點：相對價格較高，也比較占空間。

單人、雙人乳膠床墊尺寸快速了解！

乳膠床墊價格馬上看

單人乳膠床墊價格	7000元~18000元
單人加大乳膠床墊價格	8000元~25000元
雙人乳膠床墊價格	10000元~20000元
雙人加大乳膠床墊價格	12000元~25000元

乳膠床墊推薦怎麼選？挑選4秘訣告訴你！

挑選適合的乳膠床墊，除了要看乳膠床墊高度之外，還有3個需要注意的地方，就讓床墊國王告訴你：

1.乳膠種類和品質

乳膠床墊分為天然乳膠和合成乳膠，品質等級也有所不同。通常天然乳膠會更耐用且環保無毒，但價格較高。

合成乳膠可能會有化學氣味，且部分品質不佳的床墊所含化學物質對人體有負面影響。

挑選乳膠床墊時建議以天然乳膠為主，且要檢查床墊是否具有相關的品質認證。

2.推薦選擇經認證驗證的乳膠床墊

天然乳膠床墊的關鍵在於純度，但單靠外觀或氣味難以判斷，最可靠的方法是查看是否有 ECO認證，確保乳膠含量達95%以上，才能買得安心。

ECO-INSTITUT是德國知名檢驗機構，專門檢測產品是否含有對人體有害的物質。只有經過嚴格檢測、確認無毒無害的產品，才會獲得ECO認證。

天然乳膠床墊推薦品牌－床墊國王，所使用的乳膠床墊不僅採用ECO認證材料，還通過 SGS無毒認證，並提供15年保固，品質有保障，讓您睡得更安心！

3.乳膠密度及支撐度

不同的乳膠床墊密度會造成不同的硬度和支撐度。原則上，高密度的乳膠床墊能帶來較佳的包覆感和支撐力，也不會過軟。

但並不是密度越高的床墊越好，有時密度過高反而會造成床墊過硬的狀況，挑選時建議試躺體驗後再決定。

4.拒絕品牌迷思

過去，網路資訊不發達，很多人認為進口品牌的乳膠床墊一定比較好，因為它們知名度高、來自國外。

甚至有些台灣製的床墊，會刻意冠上「美國OO名床」、「德國OO名床」等稱號，讓消費者誤以為是進口貨。

其實，床墊的品質比品牌更重要，選擇床墊時，應該優先考慮自己的需求、舒適度，以及產品的品質和耐用性。

別被乳膠床墊品牌迷思影響，多比較、多試躺，找到真正適合自己的床墊才是關鍵！

乳膠床墊推薦買哪種？

乳膠床墊是利用天然橡膠樹汁液，經發泡、加熱烘烤、冷卻成形及清洗後製作而成，因為乳膠擁有特殊的彈性，因此被大量使用於製作床墊。

一般來說市售的乳膠床墊可以分為2種，建議可以實際到床墊國王門市試躺後，依照需求進行選購：

全乳膠床墊

完全由乳膠構成，可充分感受到乳膠特性，不受其他材料影響。

全乳膠床墊有些是一體成形的，有些是多片乳膠堆疊組合，通常一體成形的價格會比多片組合較高。

複合式乳膠床墊

複合式乳膠床墊的內部結構，是由乳膠層和其他支撐材料或彈簧層組合起來的。

由於用不同材料組合，可增加支撐力和不同層次的躺感，例如常見的乳膠泡棉床墊、乳膠獨立筒床墊就屬於此類。

乳膠床墊好用嗎？乳膠床墊推薦原因全解析！

選擇一張好的床墊，能大幅提升睡眠品質，難免會好奇推薦乳膠床墊的原因到底有哪些？選購前必讀！

透氣散熱，保持乾爽舒適

乳膠床墊內部擁有上萬個細密氣泡結構，能有效促進空氣循環，快速排出多餘熱氣與濕氣，讓床墊保持透氣、不悶熱。

特別是在炎熱的天氣或濕氣較重的環境中，乳膠床墊能幫助維持舒適的睡眠溫度，避免夜間因悶熱出汗而影響睡眠品質。

抗菌防塵蟎，適合過敏族群

乳膠本身含有天然橡膠蛋白酶，能釋放出塵蟎不喜歡的氣味，降低塵蟎滋生的機會，進而減少過敏原。

此外，乳膠床墊的材質結構緻密且表面平滑，不易藏污納垢或孳生細菌，因此特別適合過敏體質者、嬰幼兒以及對衛生要求較高的人使用。

高支撐力，貼合身體曲線

乳膠床墊的彈性極佳，能夠均勻分散身體重量，避免局部壓力過大導致痠痛，並貼合腰部與脊椎的自然曲線，提供良好的支撐效果。

也因為乳膠床墊具備這樣的特性，特別適合推薦給長時間久坐，或容易腰痠背痛的族群，讓身體能夠在睡眠時充分放鬆，減少肌肉緊繃與壓力。

吸音減震，提升睡眠品質

乳膠材質具有優秀的吸音與減震效果，當枕邊人翻身或上下床時，床墊能有效吸收震動與聲音，減少對睡眠的干擾。

不管是淺眠者，還是需要高品質睡眠的上班族都很推薦睡乳膠墊，能提供更穩定的睡眠環境，讓你整夜安穩熟睡，不再因細微的動靜而驚醒。

誰適合睡乳膠床墊？乳膠床推薦10族群

乳膠床墊優點多，以下整理出10個推薦睡乳膠床墊的族群：

乳膠床墊推薦誰？	推薦原因
過敏體質者	乳膠天然抗菌防塵蟎，減少過敏原，適合容易鼻炎、皮膚敏感者
嬰幼兒	無毒環保材質，支撐性佳，降低窒息風險，保護骨骼發展
老年人	柔軟服貼，減少關節壓力，提供良好支撐，舒緩肌肉痠痛
長期久坐族群	乳膠彈性佳，貼合身形，減輕脊椎與腰部壓力
腰酸背痛者	平均分散身體壓力，減少腰部負擔，幫助脊椎維持正確姿勢
習慣側睡者	貼合肩膀與髖部，減少壓迫感，維持良好睡眠姿勢
淺眠者	乳膠吸音減震，有效降低枕邊人翻身影響，提升睡眠品質
追求高品質睡眠者	透氣舒適、支撐性優異，能有效提升深層睡眠
容易怕熱者	可選擇透氣款乳膠床墊，搭配涼感床包，改善悶熱問題

【天然乳膠床墊缺點加碼看】

當然，乳膠床墊在使用與保養上也有一些需要注意的地方，以下是幾個常見的乳膠床墊缺點，以及如何正確保養來延長使用壽命：

容易氧化，壽命有限

天然乳膠床墊會隨著時間慢慢氧化，影響彈性與支撐力，高品質乳膠的使用壽命約5-7年，若能適當保養，最多可達10年。

但由於多數人未定期保養，乳膠老化後容易變軟，導致支撐力下降，使人睡起來感到腰酸背痛，甚至影響脊椎健康。

不耐高溫，需避免日曬與電熱

乳膠材質對熱敏感，長時間曝曬或接觸高溫（超過40°C）會導致乳膠變質、硬化，縮短床墊壽命。

因此，不建議直接將乳膠床墊或乳膠枕曬太陽，冬天使用電暖爐或電熱毯時，也應避免長時間加熱乳膠表面，以免影響彈性與耐用度。

包覆性強，可能有些微悶熱感

乳膠床墊因材質柔軟、包覆性佳，能緊密貼合身體，提升舒適度。

但由於與肌膚接觸面積較大，在炎熱潮濕的環境下，有些人可能會覺得睡起來有些悶熱。

如果容易怕熱，建議搭配涼感床包或透氣床墊套，幫助散熱，讓睡眠更舒適。

可能引發乳膠過敏

少數人對乳膠材質過敏，可能會出現皮膚紅癢、過敏性鼻炎，甚至氣喘等症狀。

此外，乳膠長時間接觸紫外線後，表面可能會產生細小皮屑，進一步影響敏感肌膚者。

對乳膠過敏的人，在購買前應先確認自身狀況，或諮詢醫師建議。

天然橡膠氣味，需通風散味

由於天然乳膠床墊材料來自天然橡膠樹液，拆封時會帶有淡淡的橡膠味（類似橡皮筋的氣味），屬於正常現象，通常通風幾天後味道就會散去。

但如果購買的乳膠床墊帶有濃厚的香草味或奶香味，可能是添加了人工香精，這類合成乳膠床墊品質較低，購買時需特別留意。

手工製作可能有些許瑕疵

乳膠床墊在製作過程中，經過手工灌模與拔模，可能會有些細小的缺口或不規則邊緣，這些屬於正常現象，並不會影響使用與耐用度。

乳膠床墊壽命有多長？

乳膠床墊可以用多久？正常使用下，天然乳膠床墊壽命，可達10年至12年！

因此乳膠床墊相當推薦給大家，不僅使用年限長，支撐力也很夠，乳膠的透氣性還能提升睡眠品質。

如何延長乳膠床墊使用壽命？

1. 定期翻轉：定期將乳膠床墊翻轉，有助於均勻分佈乳膠床墊壓力，降低磨損與變形的發生。
2. 使用床墊保護套：床墊保護套可以防止污漬、灰塵和細菌進入乳膠床墊，延長整體使用壽命。
3. 保持乾燥通風：避免乳膠床墊長時間暴露於濕潤環境，保持通風有助於防止乳膠床墊發霉。
4. 合適床架：選擇堅固的床架可以提供足夠的支撐，避免乳膠床墊變形。
5. 避免跳躍：不要在床墊上跳躍或重壓，以免對床墊造成過度壓力和損壞。

乳膠床墊推薦清潔方法

「乳膠床墊可以水洗嗎？」是相當常見的問題討論，乳膠床墊是不能直接水洗或曝曬的，以免影響壽命與彈性，正確的床墊清潔方式如下：

輕微汙漬處理（如灰塵、汗漬）

1. 乾布或吸塵器：輕拍或用吸塵器低速模式清理灰塵。
2. 濕布擦拭：用擰乾的濕布輕輕擦拭髒污處，再用乾布吸乾水分，放在陰涼處通風晾乾。

局部污漬清潔（如飲料、食物沾污）

• 立即用乾布按壓吸取水分，避免滲入內層。
• 用溫水＋中性洗潔劑擦拭污漬，切勿用酒精、漂白水或強力清潔劑。
• 用乾布吸乾水分，放在陰涼通風處晾乾，避免潮濕發霉。

不建議的清潔方式（可能損害床墊）

1. 整張水洗：乳膠遇水易損壞結構，影響彈性與耐用度。
2. 陽光直射：紫外線會加速乳膠氧化，使其變硬、變質。
3. 烘乾機、吹風機高溫烘乾：高溫會導致乳膠變質、失去彈性。

異味處理

• 新床墊異味：拆封後可放置陰涼通風處2-3天，味道會自然散去。
• 汗味、潮濕異味：可撒少量小蘇打粉，靜置15分鐘後用吸塵器清理，去除異味與濕氣。

延伸閱讀：乳膠床墊清洗方式大公開！乳膠墊清洗怕發霉？3分鐘帶你掌握乳膠墊保養原則

乳膠床墊5公分算乳膠薄墊嗎？推薦嗎？

薄乳膠床墊主要是指厚度低於10公分的床墊，因此厚度5公分的乳膠床墊可以被歸類為乳膠薄墊，關於乳膠薄床墊推薦睡嗎問題，建議善用其優點，發揮最佳功能！

• 調整舊床墊：如果原本床墊太硬，但不想更換床墊，可以買一個5公分薄乳膠床墊放在原有床墊上增加舒適度。
• 宿舍、臨時打地鋪用：乳膠薄墊佔的空間較小，非常適合臨時使用。
• 經濟實惠： 薄型乳膠床墊通常價格較低，是相對經濟實惠的選擇。

乳膠床墊厚度PTT常見QA整理

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