防螨床墊有用嗎？讓專家告訴你防塵蟎床墊原理、挑選與遠離方法！

一般購買防螨床墊的原因包括提高睡眠品質、減少過敏症狀問題，預防床墊蟎蟲過多滋生。睡在防蟎床墊可以減少夜間鼻塞、咳嗽和皮膚痕癢等常見的症狀，防螨床墊也可以降低表面細菌和汙垢，善用防蟎墊有助於提升睡眠品質、睡得更舒適，且床墊防蟎對身體健康也比較好。

以下整理防塵蟎床墊推薦挑選方法和相關資訊，快速了解如何選擇適合的抗塵蟎床墊。

挑選防螨床墊前，你知道什麼是塵螨嗎？

塵螨是一種微小生物，屬於蜘蛛綱節枝動物，以皮屑為食、在溫濕度適宜的環境會大量繁殖，主要生活在室內環境中，尤其是床墊、枕頭、床上用品等處。塵螨對人體健康有潛在風險，其排放的糞便、屍體、蟲卵都是引起過敏的過敏原。尤其是糞便，因為其中含有酵素，會破壞組織結構，引發身體過度反應機制，也就是過敏症狀。

接觸床墊蟎蟲常見的過敏症狀

• 咳嗽、打噴嚏
• 鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流
• 眼睛癢、紅腫或流淚
• 上顎、喉嚨或鼻子癢
• 臉部感到疼痛
• 引發氣喘（呼吸困難、胸悶或胸痛）

防蟎床墊原理是什麼？3種防塵蟎床墊推薦誰？

防蟎床墊的原理主要分為三種：生物性、物理性和離子性。針對這三種防塵螨床墊的原理，簡單比較如下：

一、生物性防塵螨床墊

生物性抗塵蟎床墊使用一種或多種生物方法，如天然植物提取物或酵素、精油等塵螨不喜歡的味道，來抑制塵螨的生長和滋生，從而減少塵螨數量，通常會用天竺葵、迷迭香等味道。

二、物理性防塵螨床墊

物理性防塵蟎床墊使用物理屏障，例如高密度織物，將布料網孔縮小到比塵螨還小的微米級，用來阻止塵螨進入床墊內部或進行繁殖。

三、離子性防塵螨床墊

離子性防塵螨床墊使用離子技術來抑制塵螨的生長，例如銀離子、鋅離子，利用正負離子結合的原理，進到塵螨體內，不僅消滅塵螨也可殺死細菌，達到床墊防蟎效果。

類型	生物性防塵螨床墊	物理性抗塵蟎床墊	離子性防蟎床墊
效果	有一定時效性，精油揮發後會逐漸失效	中等，經過長時間使用會逐漸鬆散	最佳
安全性	可能有疑慮，較難判斷是否添加化學物質	安全性佳	安全性佳
作用時間	短時間有效，約可維持數個月	中期有效，隨著使用時間拉長，孔隙變大會導致效果下降	長期有效，效果可達十年以上
優點	成本較低	較環保、耐久性佳	效果佳、長期耐用
缺點	有效時間較短，也可能有安全疑慮	可能影響透氣性、價格較高	價格高

防蟎床墊推薦挑選守則！防蟎墊4大注意事項

1.散熱設計

散熱設計可以協助調節防蟎床墊的溫度，防止過熱，同時也有助於控制潮濕，減少塵螨生長的機會，通常選擇有3D網孔或通風孔的床墊會有更好的散熱效果。

2.使用機能性布料

床墊防蟎表面的布料選擇也很重要，應選擇機能性布料。例如具有涼感、抗菌特性的布料，可以阻隔污垢並減少塵螨和過敏原積聚。

3.防蟎技術

可選擇綜合不同防蟎技術製成的床墊，例如綜合物理性或離子性的方法，表面使用高密度編織，布料裡面採用離子性技術，以降低床墊蟎蟲滋生，提供更健康的睡眠環境。

4.品牌和評價

選擇信譽良好的品牌並參考實際使用者評價，是挑選床墊的重要參考依據，可以從防蟎床墊效果、舒適度和耐用性等方面來觀察。

抗塵蟎床墊正確清潔、保養方法有哪些？

為了睡眠環境健康和衛生，以下整理3個清潔和保養防螨床墊的方法：

1. 定期清潔吸塵：可用專門清理床墊的吸塵器來清潔床墊表面，特別是床墊的縫隙容易卡皮屑的地方要仔細吸塵，盡可能去除床墊蟎蟲和灰塵。
2. 使用50度以上的熱水清洗：床單、床罩和枕套應定期以50度以上的熱水清洗，高溫可以較有效殺滅塵螨。
3. 使用除濕機控制濕度：使用除濕機控制濕度，將臥房濕度保持在50%以下，並保持房間通風，減少塵螨生長，也避免黴菌滋生。

床墊防蟎迷思全破解！

1.天然乳膠是防蟎床墊嗎？

好的天然乳膠本身光滑沒有縫隙，密實結構有抗菌防蟎的效果，但乳膠床墊並不等於是專門的防螨床墊。如果乳膠床墊表面用非防螨的布料或泡棉，塵蟎還是會躲入其中。

2.化學性的防螨方式推薦嗎？

化學性的床墊防螨方式，例如使用防螨藥劑或精油，雖然也可以殺死塵螨，但對人體來說，這些化學物質也可能會影響健康，甚至可能讓過敏更嚴重，建議謹慎評估使用。

3.防塵蟎床墊套有用嗎？

有研究報告顯示，合格高品質的防蟎床墊套可以有效防止塵蟎進入床墊，讓人睡在上面不受塵蟎的侵害，有更衛生的睡眠環境，大部分過敏症狀都會有所改善。

4.防蟎床墊推薦彈簧床還是乳膠床？

防蟎功能主要取決於床墊保護套或床墊設計，因此防蟎彈簧床和乳膠床墊都可以提供防蟎的效果，建議可依照個人試躺的舒適度和需求來挑選。

5.床墊蟎蟲真的有數百萬隻嗎？

是的，床墊中的塵蟎數量可以非常龐大，可能達到數百萬隻。這些微小的生物通常在床墊、枕頭和床上用品中繁殖，並以人類的皮屑為食，因此定期清潔和保養床墊是很重要的。

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